...لا أستطيع حتى أن أصنع تاثيراً
!هذا النوع من التنس موجود؟
...هذا هو مستوى العالم في التنس
! يجب أن أفكر بخطة
هاه؟
!مارشا؟
! لا أفهم هذا
لماذا تدون نتيجة خسارتك وتحركات الكرة بكل دقة؟
هاه؟
ألست محبطاً بسبب خسارتك أمام أخي؟
لماذا تبدو مرتاحاً للغاية؟
هاه؟
حسناً، أخوكِ قويٌ جداً
لذا أنا سعيد لأني تمكنت من اللعب ضد شخصٍ قوي
سأذهب للحصول على المزيد من الماء يا أيها المدرب
حسناً، سوف تشارك في مباراة آخرى في وقتٍ لاحق
حاضر
إيتشيروا شخصٌ غريب الأطوار
ليس جميع اليابانيين هكذا
الدائرة المفرغة محظوظة
مالذي أستطيع فعله لكي أفوز؟
! مايك
أهلاً يا إي-شان
أود التحدث معك بخصوص شيءٍ ما
هل قبل العشاء مناسبٌ لك؟
بالتأكيد
! أهلاً يا مارو-كن
هذه المباراة على وشك أن تنتهي، لذا ما رأيك بأن نلعب أنا وأنت بعد ذلك؟
لا، يجب أن تلعب معي عوضاً عن ذلك
لقد سمعنا عن ما يجري هنا
إذا تغلبنا عليك فإننا سوف نتمكن من اللعب ضد سوجي، صحيح؟
! إلعب معي أيضاً
! نعم، أنا أيضاً
! يا للشهرة
بالتأكيد أقصد إيكي-كن وليس أنا
حسناً، التالي
مارو وكريشنا، أدخلا
بعد كريشنا، لعبت أمام محترفٍ آخر
وإنتهى اليوم بثلاث خسائر مقابل لا شيء
أدركت أن هؤلاء اللأعبين ليسوا فقد يسددون رميات ثقيلة
ولكن أيضاً أن إستعدادهم سريع لأنهم يهدفون
للتسجيل في المرحلة الثانية
هل هذا هو مستوى الدول الغربية؟
نعم، هذا صحيح
كما توقعته منك تماماً، هذا تحليلٌ مدهش يا إي-شان
3) سدد لإحراز النقطة 2) حاول التسديد إذا كان هذا ممكناً 1) راقب
2) سدد لإحراز النقطة 1) سدد إذا كان هذا ممكناً
هذه هي الطريقة المتداولة في التنس الحديثة
الرياضيون أصبحوا أسرع وأقوى نظراً لتطور البنية الجسدية
لذا بدلاً من الوقوف عند الشبكة حيث يكون عامل الخطورة أعلى
تعلموا أنه أكثر فعالية لتسديد رميات قوية من الخط الخلفي
حيث يكون عامل الخطورة أقل
3) سدد لإحراز النقطة 2) حاول التسديد إذا كان هذا ممكناً 1) راقب
2) سدد لإحراز النقطة 1) سدد إذا كان هذا ممكناً
بعد الأخذ بالإعتبار مدى زيادة سرعة إتخاذ القرار
وبأقل خطورة، أفضل اللأعبين في العالم قرروا
أن خطوة المراقبة أثناء التبادل غير ضرورية
بالتأكيد، هذا كله يعتمد على أسلوب اللأعب وعلى نوع الملعب الذي تلعب عليه
ولكن مالذي أحتاج لفعله من أجل هزيمة هذا النوع من التنس؟
تحتاج إلى زيادة سرعتك وقوتك
أنا أعرف مسبقاً أن التصويب من الخط الخلفي هو أكثر فاعلية
أنا فقط بحاجة إلى قدرة إتخاذ القرار لتحديد طريقة فعل ذلك، صحيح؟
هذا صحيح
إذاً من أجل تطوير ذلك، عوضاً عن الإعتماد على السرعة والقوة
هل لا بأس بأن أركز على التحكم؟
التحكم؟
من المؤكد أنك سوف تطور السرعة والقوة من خلال التدريب
ولكن تطوير التحكم أمرٌ صعب
حقاً؟
إنه يختلف بين الأشخاص، ولكن عادةً نعم
سوف أعمل على سرعتي وقوتي أيضاً
ولكن أشعر أن التركيز على التحكم سيكون أكثر فاعلية في حالتي
أعتقد أنه سيكون من الأفضل لي
أن أركز بشكلٍ أساسي على جانب أنا واثقٌ فيه
هذا يبدو مثيراً
سأدع مستشار الأساليب يضع لك قائمة تدريبات
تستطيع فعل شيءٍ كهذا؟
هذه منشأة تنس متطورة
والموظفون يحبون الأفكار الجديدة والمثيرة
شكراً جزيلاً لك
...إذاً يا أليكس
أنا ذاهبٌ للنوم، تصبح على خير
هل هو أنا أم أنه في مزاجٍ سيء؟
سمعت أن إيكي سوجي قام بسحقه في مباراتهم
أولئك الأخوة يكرهون الخسارة
من الأفضل أن تبقى بعيداً عنهم عندما يكونوا غاضبين
أنت تتحدث عن أليكس؟
من بيننا جميعاً، من المحتمل أنه أكثر شخص يكره الخسارة
كريشنا، أنت دائماً تتصرف بهدوء، وهذا الشخص يصبح مزاجياً عندما يخسر
فقط لأنه غاضب لا يعني أنه أكثر شخص يكره الخسارة
هاه؟ هل تعتقد ذلك؟
بغض النظر عن ذلك، أتمنى فقط أن يتخطى هذا
حسناً، أنا متعب، يجب أن نذهب للنوم أيضاً
...لدي بعض الأشياء الإضافية التي علي القيام بها، لذا
أنت طالبٌ مع مرتبة الشرف يا مارو-كن، أليس كذلك؟
هاه؟
إذا كنت أسدد من الخط الخلفي فإني بحاجة إلى ما هو أفضل من تحكم 1/64
وتسديد قوي أيضاً
هل هناك طريقة جيدة لفعل هذه؟
برنامج فلوريدا للإنتقال ، اليوم الثاني
لم تنم جيداً؟
لا، أنا بخير
سوف أستيقظ حالما أكون في الملعب
الجميع يريدون لعب مباراة ضدك، لذا لا تبالغ بالأمر
صباح الخير، هل أستطيع الجلوس هنا يا أليكس؟
صباح الخير يا مارشا
مايك أخبرني بأن أعطيك هذه يا إيتشيرو
! هذه هي
شكراً يا مارشا
هاه؟! لماذا؟
توقفي عن هذا
ما هذا؟
مايك جعل مستشار الأساليب يضع لي خطة تدريبية
قائمة التدريب لتطوير التحكم مارو إيتشيرو
قائمة تدريب لتطوير التحكم"؟"
لم أقم بفعل أي شيء كهذا من قبل
أي نوع من التدريبات هو؟
...التدريب مقسم إلى خمسة أجزاء رئيسية
...ماذا؟ هذا
ماذا هناك؟
الثلاثة الأولى هي نفس نوع التدريبات التي كنت أقوم بها في اليابان
أولاً، تخيل التدريب
قسم الملعب إلى تسعة مربعات، وقم بإصابة كل مربع
ثانياً، تأكد من تلك الرميات
تأكد من أن تنتبه
لإحساس الكرة، والمسار الذي سلكته، وأين سقطت
ثالثاً، قم بإعادة أول خطوتين بينما أحافظ على دافي في أعلى مستوى ممكن
! 1/64
رابعاً، أقوي جسدي السفلي تماماً
خامساً، أكتشف طريقة لتعزيز تحكمي عبر طرقي الخاصة
أنا يجب أن أهتم بأسلوبي فقط
وأكتشف ذلك أثناء أتقدم
مباراة من مجموعة واحدة
الإرسال لصالح مارو
! يجب أن أجعل طريقة الخطوتين هذه خاصةً بي
إنه يعاني مجدداً لهذا اليوم
إنتهى الشوط 3 - 0
بتقدم بيدرو
هل يجب أن أعمل على تسديدي؟
أو أن تحكمي تنقصه الدقة؟
...يا مارو
نعم؟
سمعت أنك تتدرب من أجل إستخدام التحكم كجزء من خطتك
ولكنك تفكر كثيراً بشأن ذلك وتنظر إلى يديك كثيراً
أنظر إلى خصمك
وعلى الملعب بأكمله، وليس فقط مكان إرتطام الكرة
...الخصم والملعب أيضاً
هل يمكن فعل ذلك؟
! حسناً
...أنظر للخصم
والملعب بأكمله
! التحكم
! لقد بالغت في النظر
مالذي يفعله؟
...إنه نوعاً ما
هل تعلم أنه أخرق؟
من الصعب التصديق أنه فقط بدأ باللعب في الخامسة عشر ووصل إلى هذه المرحلة
لا فائدة، أحتاج إلى توسيع مجال رؤيتي
أعطي نصف إنتباهي للإرتطام
...والنصف الآخر لخصمي والإتجاه الذي أريد التصويب نحوه
! مستقيمة
خرجت، 30 - 0
! لقد أستطعت رؤية تحركاته للتو
وتحكمي لم يكن سيئاً جداً
! حسناً
! مرة أخرى
رميات قوية والتسجيل في الخطة الثانية
! أوسع رؤيتي، وأستخدم التحكم
إنتهت المباراة، الفائز: بيدرو، النتيجة: 6 - 2
! نعم ! الآن أستطيع اللعب ضد إيكي
...شيئاً فشيئاً
! بدأت أدركها
برنامج فلوريدا للتبادل ، اليوم السابع
إقامتي القصيرة في الخارج تقترب من أسبوعها الثاني
بدأت أعتاد على الرميات القوية
وأخيراً أنا تأقلمت مع طريقة الخطوتين
إذا لم أستطع التسجيل في الرمية الأولى، سأحاول مجدداً في الرمية الثانية
"أنا دائماً أفكر بـ"إنتصر أو كن خاسراً
لذا ليس هناك وقت للتفكير، أنا أدع جسدي يستجيب وحسب
! هذه هي التنس بالنسبة لي الآن
إنتهى يومٌ آخر
بالتفكير في ذلك، السنة على وشك أن تنتهي
نعم، ستأتي ليلة السنة الجديدة قريباً
! أنت، يا مارو-كن
! إيكي-كن
أنت تبلي بلاءاً جيداً، مايك لا يكف عن مديحك
قال أنك تتعلم بسرعة
حقاً؟
أنا سعيدٌ لسماع ذلك
إذاً؟
متى سوف تواجهني؟
...هذا صحيح
أعلم أني أتأقلم مع أسلوب التنس هذا، ولكني حتى الآن لم أفز في مباراة
! سوف أفعلها خلال هذا الأسبوع
فهمت، فهمت
! سوف أتطلع لذلك
نعم
برنامج فلوريدا للتبادل ، اليوم الثامن
مباراة من مجموعة واحدة ، الإرسال لصالح مارو
...إذا كنت أتحسن فعلاً
فإني أرغب برؤية دليل على ذلك
كريستوفر في الخامسة عشر ويهدف لمواجهة المحترفين
في المرة السابقة أنا خسرت 6 - 2
ولكن اليوم أنا مركز على الفوز
سألعب وأنا أتوقع هزيمة جميع من هم هنا
! لا، سوف أهزمهم
! سوف أتعامل مع الرميات القوية من الخلف وأستخدم تحكمي للتسجيل
إنه يلعب بشكلٍ جيدٍ للغاية
لقد تحسن فعلاً
إنتهى الشوط، مارو 1 - 0
! الآن فرصتي
! خرجت
...سحقاً
إنتهى الشوط لصالح كريستوفر 6 - 5
...إذا سددتها هنا وقمت بمعادلة النتيجة مجدداً
إنتهت المباراة، الفائز : كريستوفر
النتيجة : 7 - 5
! نعم
ولكن هذه كانت أفضل مباراة لعبتها
! أستطيع فعلها في المرة المقبلة
مارو، سوف تلعب مع روجر بعدها
حسناً
اليوم خسرت جميع الثلاث مباريات مجدداً
هذا يجعلها أربعة وعشرين خسارة متتالية
سيكون الأمر مختلفاً لو كنت ألعب ضد أفضل اللأعبين
...ولكن بالتفكير بأني أستمر بالخسارة أمام لأعبين
...والذين هم ليسوا بافضل مني بكثير
برنامج فلوريدا للتبادل ، اليوم التاسع
! سوف أفوز اليوم
إنتهت المباراة، الفائز: روبي
النتيجة : 6 - 4
إنتهت المباراة، الفائز: بيدرو
النتيجة: 7 - 5
...أنا اليوم في حالةٍ جيدة
! ومع ذلك لا أستطيع كسب النقاط عندما أكون في أمس الحاجة لها
! خرجت
إنتهت المباراة، الفائز: أتسوشي
النتيجة:6 - 4
هذا يجعلها سبعة وعشرين خسارة متتالية
لماذا؟
...أنا قادر على اللعب بالأسلوب الجديد الذي تعلمته
وفي بعض الأحيان أقترب من الفوز
لذا لماذا لا أستطيع الفوز؟
مارو
أشعر وكأنه كان يجب علي الفوز بمجموعة واحدة على الأقل
...مارو
هذا الشوط 5 - 3 ، عندما فشلت في التحكم بعد أن وصلت إلى 30-30 ، يحزنني للغاية
أنا مستعد بشكلٍ أفضل لتحمل المخاطر
!لذا لما أستمر بالإخفاق في تلك الأوقات الحرجة؟
: ترجمة وإعداد
al.afret
مارو
!نعم؟
لقد كنت أنادي اسمك
أنت تريد أن تصبح محترف، صحيح؟
نعم
زورونا في منتديات بحور
www.B44S.com
...إذاً
ثق بنفسك
أثق بنفسي؟
الهلع أو الإنزعاج لن يغير شيئاً
إسترخي وأبقى متفائلاً
...حسناً
حسناً، تصبح على خير
تصبح على خير
شكراً يا أليكس
...ولكن
يصبح الأمر أصعب في الوثوق بنفسي
أنا واثق أني أستطيع أعمل أكثر من الآخرين
....ولكن أن أعمل بشكلٍ أفضل من الآخرين فعلاً
لم أشعر أبداً أنني أستطيع فعل ذلك
إنتهت المباراة، الفائز: روبي
النتيجة: 6 - 4
لماذا؟
لماذا مازلت لا أستطيع الفوز؟
مارو
نعم؟
أنت بالتأكيد تتطور وتحقق تقدماً
أشهد لك بذلك كرئيس المدربين
ولكن في الوقت الحالي، أنت دخلت في عادة الخسارة
عادة الخسارة؟
في اللحظة التي تحدد ما إذا كنت ستفوز أم تخسر
رغبتك في الفوز تسيطر عليك وتجعلك تسدد بقوة كبيرة
هذا يتسبب في خسارتك، لذا ينتهي بك المطاف بتسديد أقوى منها
إنها دائرة مفرغة
...مستحيل
إتجه إلى غرفة المراقبة
مايك بإنتظارك
عادة الخسارة؟
مالذي يفترض أن أفعله حيال ذلك؟
ماذا يعني حتى أن يكون لدي "عادة الخسارة"؟
! إيتشيرو
...أعلم أنه يمكنني أن لا أهتم بشأن الفوز، ولكن هذا مستحيل
! تمالك نفسك
! مهلاً
لماذا مارشا معك؟
أنا أرافقه
...يبدو كذلك
بعد النظر إلى لقطات مباراتك
سبب عادة خسارتك أصبحت واضحة للغاية
عادة الخسارة؟
إيتشيرو يعاني من هذه؟
أشعر وكأني على وشك الفوز، ولكن لا أتمكن من ذلك أبداً
من أجل أن تعتاد على أسلوب التنس المختلف هنا
لم تفكر كثيراً بالفوز وركزت على تطوير مهارتك
ونتيجةً لذلك، قمت بالإعتياد بسرعة
على الأسلوب، وأسلوبك قد تطور
...ولكن على الجانب الآخر
غريزتك بدأت تفقد الثقة بينما تخسر المباريات واحدة تلو الآخرى
ماذا؟
لذا عقلك يريد الفوز وبدأ يركز على ذلك
ولكن غريزتك لم تسترجع ثقتها
هذه هي طبيعة عادة خسارتك
لذا علي فقط أن أستعيد ثقة غريزتي مجدداً؟
نعم، في الأساس أنت بحاجة إلى الوثوق بنفسك فقط
أثق بنفسي؟
أليكس قال نفس الشيء لي ليلة البارحة
لأن أخي مثلك
منذ أن أصبح محترفاً، وبما أن رزقه يعتمد على الفوز أو الخسارة
فإنه يواجه سلسلة خسائر
أعتقد أنه يشعر بالضغط لإعالة العائلة، ولذلك هو يناضل
أليكس يعاني من ذلك؟
لم أكن أعلم مدى ضيقة حالته
إذا أصبحت محترفاً ولعبت التنس كل يوم
وأستمريت بالخسارة هكذا
أتساءل إذا ما كنت سوف أستطيع قول شيء كهذا
ثق بنفسك
أليكس مذهل
ولكن نفس الشيء ينطبق علينا جميعاً
نحن جميعاً نريد أن نصبح محترفين، ولكن أي واحد يمكن أن يواجه سلسلة خسائر
ولكن في العالم الإحترافي فإنهم ليسوا الأشخاص من يخسرون
ولكن أولئك الذين يفقدون الثقة بأنفسهم هم من ينتهي بهم المطاف بالإنسحاب
هذا ما يقوله لي أليكس دائماً
...مارشا
! أنت مازلت لست محترفاً، مثلي تماماً، لذا توقف عن الإكتآب بسرعة
حسناً، حسناً
...إذاً يا مايك
مالذي يجب علي فعله لكي أجعل غريزتي واثقة من جديد؟
هذا تراجع والذي يمر به الكثير من الأشخاص الذين يريدون الفوز بشدة
ولكنها كفاحٌ بداخلك، لذا كل واحد يتعامل معها بطريقة مختلفة
ليس هناك إجابة صحيحة
ليس هناك إجابة صحيحة؟
لن أخبرك بأن تحاول جاهداً، لأنك تفعل ذلك مسبقاً
...عوضاً عن هذا، سأخبرك بهذا
! حظاً موفقاً
! أنا أشجعك
هل تقول أن الأمر عائدٌ للحظ؟
حظاً موفقاً
مباراة من مجموعة واحدة، الإرسال لصالح بيدرو
أعلم ما هي المشكلة الآن بفضل مايك
ولكن مالذي أفعله بالتحديد لكي أستعيد ثقة غريزتي من جديد؟
إنتهى الشوط لصالح بيدرو 1 - 0
خرجت، إنتهى الشوط لصالح بيدرو
2 - 0
...سحقاً
إيشتيرو يستخدم قوة كبيرة جداً
إنه فقط النصف الأول من المباراة، وهو قلقٌ جداً بشأن الفوز
هل أنت على ما يرام؟
! نعم
لم ألاحظ حتى أنها غير مربوطة
كيف يمكنني أن أكون واثقاً بينما لا أنتبه لنفسي؟
أوتاري متداخلة أيضاً
بالحكم على الطريقة التي بدأت فيها، هذه قد تكون أسوأ مباراة لي حتى الآن
هل أنت مستعد؟
! نعم
! تمالك نفسك
! إذا لم يكن أفضل ما لدي كافياً، فإن الباقي عائدٌ للحظ
0 - 15
هاه؟
تلك كانت جيدة
نعم
كيف؟
تعثرت بسبب رباط حذائي وسقطت
أوتاري كانت متداخلة، ولد رديت الرمية بدون أملك خطة حتى
هل يمكن أن تكون مصادفة؟
ولكن ليس هناك أي تفسيرٍ آخر
سوف أجرب نفس الشيء بالضبط مجدداً
ليس لدي الوقت لإصلاح رابط حذائي، لذا سوف أصلح أوتاري أولاً
أنا أيضاً أخذت نفساً عميقاً، صحيح؟
! ردٌ رائع
! أستطيع التوجه للتسديد في الخطوة الثانية
! نعم
0 - 30
لم أضع فيها الكثير من القوة في تلك المرة
ليس لدي قواعد لهذا
ولكن يبدو علي أني أبلي بلاءاً جيداً بعد إصلاح أوتاري وأخذ نفس عميق
إنها تستحق التجربة مجدداً
! حسناً
15 - 30
30 - 30
40 - 30
إنتهى الشوط لصالح بيدرو 3 - 0
لقد تحسنت، ولكن هذا ليس كافياً لكسر إرساله
إنتهى الشوط لصالح مارو 1 - 3
على الأقل تمكنت من المحافظة على الإرسال
15 - 0
15 - 15
سلوك مارو قد تغير
لقد تمكن من المحافظة على الإرسال
ولكن إذا لم يكسر إرسال بيدروفإنه سوف يخسر مجدداً
إنتهى الشوط لصالح بيدرو 4 - 1
إنتهى الشوط لصالح مارو 2 - 4
إنتهى الشوط لصالح بيدرو 5 - 2
إنتهى الشوط لصالح مارو 3 - 5
إذا لم أفز بالشوط القادم فإني سوف أخسر المباراة
كل نقطة هي حرجة من الآن وصاعداً
وإذا لم أهاجم بعدوانية فإني لن أتمكن من كسر الإرسال
أصلح أوتاري وأخذ نفساً عميقاً
تبدو كنوع من الخرافات
...ولكن إذا كان بإمكانه مساعدتي على لعب التنس بعدوانية
! فإني سوف أثق بها
أنه يعير الكثير من الإهتمام إلى أوتاره
! هذه هي
إنه نمط
نمط؟ تقصد عندما يقوم الرياضي بسلوكٍ معين في كل مرة يلعب فيها؟
هذا صحيح
فعل نفس الشيء في كل مرة كنمط
يساعد بالحفاظ على حالة ذهنية ثابتة وتحركات متناسقة
الأشخاص عادةً يفعلون هذا أثناء الإرسال
يقومون بوثب الكرة بنفس عدد المرات في كل إرسال
عندما سقط إي-شان قبل قليل وأستغرق وقتاً
ربما أنه أكتشف نمطه الخاصه
لقد سقط، ولكنه كان محظوظاً؟
! إبتكار أفكار جديدة في حالاتٍ كهذه هي أفضل ما يجيده إي-شان
30 - 30
هذه النقطة التالية هي الأكثر أهمية ،
30 - 30
...تحكم
! 1/64
30 - 40
! لقد دخلت
! أستطيع فعلها
إنتهى الشوط لصالح مارو 4 - 5
بتقدم بيدرو
! لقد كسر الإرسال
نعم، إنه لا يستخدم الكثير من القوة الآن
! أريد أن أستمر بهذا
! لا أريد أن أغير خطتي، تحركاتي، تفكيري، أو أي شيء إذا لم يكن علي ذلك
الأكثر أهمية الآن هو أن لا أفعل ما بوسعي حتى أتمكن من الفوز
إنتهى الشوط لصالح مارو 5 - 5
هو فعل ما كنت أفعله دائماً من قبل
! أثق في نفسي
إنتهى الشوط لصالح مارو 6 - 5
بتقدم مارو
مارو كسر الإرسال مجدداً
إنتهت المباراة
الفائز: مارو ، النتيجة : 7 - 5
...أخيراً
! أخيراً فزت
! مباراة رائعة يا إي-شان
! سحقاً
أخيراً هو عند خط البداية
أنظر إلى هذا
وكأنه فاز لأول مرة في حياته
! أول فوزٍ لي في أمريكا
الحلقة القادمة
في اليوم الذي حضينا فيه بحفلة السنة الجديدة
تمكنت من الحديث مع مايك، وإيكي-كن، وأتسوشي-سان والجميع عن الكثير من الأشياء
...تحدثنا عن العائلة، والشركاء، والأصدقاء
وعن لاعب التنس المفضل لدينا
حتى أننا تحدثنا عن مستقبلنا في التنس
في الصباح التالي، إستيقظت في الساعة الخامسة
وفي الملعب كان هناك خصمي الأول لهذه السنة
بيانات للمستقبل
: في الحلقة القادمة من خطوات الطفل
"بيانات للمستقبل"
النهاية